在运用自加热食物时，热水浸泡加热包、超越水位线、倒置灌水次序、直接扯开加热包灌水全部都是过错的做法，这些做法会加大餐盒底部水的欢腾程度与速度，形成被烫坏的危险。

  而正确的做法是翻开上层食物袋中的食材，倒入适量热水。在手部保证枯燥后，翻开加热包，放入底层盒内，参加凉水，灌水量刚好超越加热包。再按次序放好餐盒、盖紧盖子，留意别堵住散热孔，一起不要用物体压住盒子外表，最终等候15分钟左右即可。